आज पूरी दुनिया में कोरोना वायरस नाम का आतंक है। हर जगह अस्पतालों की हालत दयनीय हो गई है। लोगों को अस्पताल जाने के लिए जगह नहीं मिल रही है. इस तरह वे घर पर ही रहते हैं और छोटी-मोटी बीमारियों से निजात पाने के लिए कारगर उपाय करते हैं। जी हां, हमारे आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बूटियों का वर्णन है। जिसके इस्तेमाल से हम बीमारियों से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं। आज के इस खास लेख में हम आपको एक ऐसी दवा के बारे में बताने जा रहे हैं जो शरीर के ज्यादातर रोगों को ठीक करने की ताकत रखती है।
जी हां हम बात कर रहे हैं सरगवा की। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए आप इसके जूस से लेकर इसके स्वास्थ्य तक हर चीज का इस्तेमाल कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं सरगावो हमें क्या स्वास्थ्य लाभ दे सकता है। फूल, बीज, छाल, रस आदि सभी हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। ऐसे में अगर आप इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपके शरीर को एक खास तरह की ऊर्जा मिलती है।
जिससे दिन भर काम करने के बाद भी थकान महसूस नहीं होती और व्यक्ति अच्छे से काम कर पाता है। इसके अलावा, अगर आप कुपोषित हैं और जितना चाहें खाने के बाद भी वजन नहीं बढ़ता है, तो आप सरगावो का उपयोग कर सकते हैं। आपको बता दें कि सरगवा में एक प्रकार का ओलिक एसिड होता है। जो एक तरह की दवा का काम करता है। इसके सेवन से आप वजन बढ़ने के शिकार नहीं होते हैं और बिना खाए भी सही पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं। आपको इसे यहां इस्तेमाल करना चाहिए।
सरगवा में विटामिन सी पाया जाता है, जो सिर दर्द, जुकाम, खांसी, खांसी आदि छोटी-मोटी बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी थोड़ा अंतर दिखता है। अगर आपकी नाक बंद है तो आप सरगवान को पानी में मिलाकर उबाल लें और फिर इसका सेवन करने की कोशिश करें। अगर आपकी हड्डियां कमजोर हो गई हैं तो आज ही अपने भोजन में सरगवन को शामिल करें। क्योंकि इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं।
दरअसल इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जिनके सेवन से आपको कभी भी हड्डी टूटने का सामना नहीं करना पड़ता है। अगर आप गर्भवती हैं और अपने और अपने बच्चे को स्वस्थ रखना चाहती हैं, तो आपको अपने आहार में ऋषि के रस को शामिल करना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भावस्था के बाद दर्द नहीं होता है। इसके अलावा अगर कोई महिला सोरघम की फली खा ले तो आपको ब्रेस्टफीडिंग में कोई दिक्कत नहीं होगी। आज की आधुनिक दुनिया में हर कोई खूबसूरत दिखना चाहता है। हालांकि, बाहर खाने से उनके चेहरे पर निशान और झुर्रियां पड़ जाती हैं।
अगर आप इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो आपको खाने में सरगवान को शामिल करना चाहिए। इससे समय से पहले बुढ़ापा नहीं आता और आप आंखों की चमक बढ़ा सकते हैं। आप सरगन को सूप के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। जी हां, सूप बनाकर और पीकर आप खून को साफ कर सकते हैं। जिससे आपको डर्मेटाइटिस नहीं होता और चेहरा एकदम साफ हो जाता है। अब आप समझ गए होंगे कि सरगावो हमें कैसे फायदा पहुंचा सकता है।
