हमारे हिंदू धर्म में तुलसी ज्यादातर लोगों के घरों के आंगन में पाई जाती है। तुलसी एक जड़ी बूटी है जिसे अक्सर धार्मिक समारोहों में प्रयोग किया जाता है। हालांकि आपको बता दें कि सेहत के लिहाज से तुलसी किसी औषधि से कम नहीं है। इसके सेवन से ही कई बीमारियों को दूर किया जा सकता है। जी हां, अगर आप रोज सुबह खाली पेट तुलसी के पांच पत्तों को उबालकर पी लें या फिर कांटे से खा लें, तो आप कई बीमारियों को दूर कर सकते हैं। इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है। इसलिए सभी को यह उपाय जरूर अपनाना चाहिए। आइए अब जानते हैं कि इस उपाय को करने से किन-किन बीमारियों से बचा जा सकता है।
अगर आप सुबह तुलसी के रस को पानी के नीचे मिलाकर सेवन करते हैं तो आपको किडनी से जुड़ी बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा। जी हां, पथरी की समस्या, मूत्र संबंधी रोग आदि से निजात पाने के लिए आपको जरूर करना चाहिए यह उपाय। हालांकि याद रखें कि यह उपाय सुबह खाली पेट किया जा सकेगा।
बालों की समस्या इन दिनों सबसे ज्यादा परेशान करने वाली है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनके बाल झड़ रहे होते हैं तो किसी के बाल सफेद हो रहे होते हैं। अगर आपको भी ऐसी समस्या हो रही है तो आपको तुलसी का सहारा लेना चाहिए। इसके लिए सबसे पहले तुलसी लें और उसका चूर्ण बना लें और बाजार से नारियल का तेल लाकर उसकी बूंदे मिला लें। फिर इससे स्कैल्प पर मसाज करने से बालों की सारी समस्याएं दूर हो जाएंगी।
अगर आपका बच्चा या आप याददाश्त कमजोर होने से पीड़ित हैं यानी आपको कुछ भी जल्दी याद नहीं है या आप बहुत जल्दी भूल जाते हैं तो आपको मक्खन के साथ तुलसी के पत्तों का सेवन करना चाहिए। जो आपकी समस्या का समाधान करेगा। अगर आपके शरीर में थकान, कमजोरी और आलस्य है तो भी आपको सुबह खाली पेट उठकर गर्म पानी के साथ तुलसी का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा अगर आप दिल से जुड़ी समस्याएं जैसे दिल का दौरा, दिल का दर्द, नसों में रुकावट आदि का सामना कर रहे हैं तो आपको भी कुछ उपाय करने चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटाता है और स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है, जो हृदय रोग से बचाता है।
अगर आपका वजन बढ़ गया है और आपको रोज चलने और बैठने में परेशानी हो रही है। इसी के साथ अगर आपको लोगों के सामने शर्मिंदगी उठानी पड़े तो आप तुलसी का रस निकाल कर दही के साथ लें. इससे आपका फैट तेजी से घुलेगा और शरीर में फैट जमा नहीं होगा। अगर आप सर्दी, खांसी और कफ जैसी वायरल बीमारियों से पीड़ित हैं तो आप तुलसी के पत्तों में काली मिर्च मिलाकर इसका काढ़ा बना लें और इसका सेवन करने से आपको आराम मिलता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
