सामान्य तौर पर आप जानते हैं कि जब खाने में लहसुन मिलाया जाता है तो खाने का स्वाद कई गुना बढ़ जाता है। साथ ही अगर किसी सब्जी, दाल या मसालेदार खाने में लहसुन न हो तो उसके स्वाद का ठीक से आनंद नहीं लिया जा सकता। कई लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें लहसुन बहुत पसंद होता है और वह इसके बिना नहीं रह सकते। हालांकि यह भी सच है कि लहसुन खाने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है और आप बीमार भी नहीं पड़ते, लेकिन जानकारों के मुताबिक कुछ ऐसी स्थितियां हैं जिनमें लहसुन खाना सेहत के लिए खतरनाक माना जाता है।
आज के इस खास लेख में हम बात करने जा रहे हैं कुछ ऐसी स्थितियों के बारे में जिनमें लहसुन खाना आपके लिए घातक हो सकता है। तो आइए जानते हैं कि कब किसी व्यक्ति को लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप पेट से संबंधित बीमारियों से पीड़ित हैं तो आपको लहसुन का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि लहसुन में ऐसे गुण होते हैं जो पेट में जलन पैदा करने का काम करते हैं जिससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है। ऐसी स्थिति में पेट की बीमारी वाले लोगों को लहसुन से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।
अगर आपके शरीर में आयरन और हीमोग्लोबिन की कमी है तो आपको अपने आहार में लहसुन को शामिल करने की गलती नहीं करनी चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि लहसुन खाने से एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है। जो आगे चलकर हीमोग्लोबिन और आयरन की कमी को बढ़ाता है, जो आपके लिए खतरनाक हो सकता है। बहुत से लोग आजकल ब्लड प्रेशर से जुड़ी समस्याओं का सामना करते हैं। अगर आप भी ऐसे लोगों में से एक हैं तो आपको लहसुन नहीं खाना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि लहसुन में मौजूद तत्व रक्तचाप के स्तर को कम करते हैं, जिससे पीड़ित व्यक्ति को परेशानी हो सकती है।
अगर आप एक महिला हैं और आपने दिन में गर्भनिरोधक गोलियों का इस्तेमाल किया है तो लहसुन से दूरी बना कर रखनी चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि लहसुन और गर्भनिरोधक गोलियां दोनों ही सूजन पैदा करने का काम करती हैं, जो पेट में एसिडिटी के लिए जिम्मेदार है। आप जानते हैं कि किसी भी चीज का ज्यादा सेवन नुकसानदायक हो सकता है। लहसुन पर भी यही नियम लागू होता है। अगर आपको लीवर की समस्या है या इसके लक्षण दिखाई दे रहे हैं तो आपको लहसुन से दूरी बना लेनी चाहिए। क्योंकि यह लीवर की समस्या को बढ़ा सकता है।
