क्या आपके पैरों से बदबू आती है? लाख सफाई के बाद भी आपके पैर साफ नहीं होते हैं। बता दें कि पैरों से बदबू आने के कई कारण होते हैं। हालांकि, इसी कारण अक्सर लोगों को ऑफिस में शर्मिंदा होना पड़ता है। क्या आप बदबू को दूर भगाने के लिए तरह-तरह के ट्रिक्स आजमा चुकी हैं। लेकिन फिर भी कोई फायदा नहीं मिला? तो आज हम आपको इस आर्टिकल में बेकिंग सोडा की मदद से पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने का तरीका बताएंगे। चलिए जानते हैं कैसे।
पैरों से बदबू क्यों आती है? हमारे शरीर में मौजूद स्वेट ग्लैंड के कारण पसीना आता है। लेकिन जब यही पसीना आपके जूतों या सॉक्स में फंस जाता है, तो यह दुर्गंध पैदा कर सकता है। इसे ब्रोमोडोसिस या स्मैली फीट कहा जाता है। इसके अलावा आपके पैरों में बैक्टीरिया होते हैं, जो पसीने के कारण पनपने लगते हैं। यह बैक्टीरिया एसिड बनाते हैं, जिससे पैरों से बदबू आने लगती है।
बैक्टीरिया के अलावा फंगस के कारण भी पैरों से बदबू आती है। ऐसा इसलिए क्योंकि फंगस गर्म और नम क्षेत्रों में पैदा होते हैं। पैरों से निकलने वाले पसीने को जूते और सॉक्स सोक लेते हैं, जिससे फंगस को पनपने के लिए एनवायरमेंट मिल जाता है। इस फंगस को आमतौर पर एथलीट फुट के रूप में जाना जाता है।
इन कारणों से भी आती है पैरों में बदबू: खराब स्वच्छता, हर दिन एक जैसे जूते पहनना या अपने जूतों को बार-बार न बदलना, किसी प्रकार की बीमारी होना
बेकिंग सोडा से करें पैरों की बदबू दूर: क्या आप जानती हैं कि पैरों की बदबू को दूर करने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकती हैं। बेकिंग सोडा में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं, जिससे बैक्टीरिया मर जाते हैं और बदबू दूर हो जाती है। क्या आप भी जानना चाहती हैं किस तरह से बेकिंग सोडा की मदद से पैरों की बदबू को दूर किया जा सकता है? तो चलिए जानते हैं इस बारे में।
बेकिंग सोडा से बनाएं फूट बाथ: पैरों से बदबू दूर करने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकती हैं। बेकिंग सोडा से फूट बाथ बनाएं। इसके लिए एक बाल्टी या टब में गर्म पानी भर लें। अब गर्म पानी में 1/4 कप बेकिंग सोडा डालें। पानी और बेकिंग सोडा का झाग बना लें। बेकिंग सोडा एंटी-माइक्रोबियल एक्टिविटी के लिए जाना जाता है। जिससे आपके पैरों की बदबू दूर हो जाएगी। अब इसमें नींबू निचोड़ लें। इससे साइट्रस की खुशबू आएगी। करीब 15 मिनट तक बेकिंग सोडा के पेस्ट में अपने पैरों को भिगों कर रखें। बेकिंग सोडा आपके पैरों में मौजूद बैक्टीरिया को मारने में मदद करेगा। वहीं आपके पैरों के डेड स्किन को भी आसानी से हटाएगा।
पैरों को सुखाएं: अब अपने पैरों को तौलिए से सुखा लें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पैर पूरी तरह से सूखे हैं, 10-15 मिनट के लिए सॉक्स या जूते पहनने से बचें। इससे आपके सॉक्स या जूतों में नमी कम रहेगी। जिससे बदबू नहीं आती है। ज्यादा समय तक पैरों को भिगोकर न रखें। इससे आपके पैरों में नमी रहेगी। जिससे बदबू आने की संभावना बढ़ जाती है। (वैजाइनल डिस्चार्ज की बदबू को दूर करने के उपाय)
जूतों से क्यों आती है बदबू? अगर आपके पैरों में पसीना आता है तो इसका एक कारण आपके जूते भी हो सकते हैं। क्योंकि जूते पहनने से पैर नम और गर्म रहते हैं, जिसके कारण बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं। फिर जब आप जूते पहनते हैं तो आपके पैरों से बदबू आने लगती है। (बेकिंग सोडा से इन बीमारियों को करें दूर)
बेकिंग सोडा का करें इस्तेमाल: पैरों से आने वाली बदबू को दूर करने के लिए जूतों का रोजाना इस्तेमाल करने से एक रात पहले इसमें बेकिंग सोडा डालें। जूतों में करीब 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें और इसे पूरे जूते में फैला लें। बेकिंग सोडा आपके जूतों की नमी को सोख लेगा, जिससे बदबू वाले बैक्टीरिया के पनपने की संभावना कम हो जाती है। इसके अलावा बेकिंग सोडा जूतों में मौजूद गंध को भी दूर करने में मदद करेगा।
अधिक नमी को अवशोषित करने के लिए बेकिंग सोडा के साथ ऐंटिफंगल पाउडर मिलाएं। जूतों को पहनने से पहले इसमें मौजूद बेकिंग सोडा को हटा लें। बेकिंग सोडा हटाने के लिए किसी गीले कपड़े का इस्तेमाल न करें। आप हैंड टॉवल या किसी सूखे कपड़े का उपयोग कर सकती हैं। इसके बाद ही जूतों को पहनें। बेकिंग सोडा के इस्तेमाल से आप पाएंगी कि अब आपके पैरों से बदबू नहीं आ रही है।
इन बातों का रखें खास ध्यान: रोजाना अपने पैरों को अच्छे से धोएं और स्क्रब करें। पैरों से बदबू न आए, इसके लिए आपको पेडीक्योर करना चाहिए। आप चाहें तो घर पर पेडीक्योर भी कर सकती हैं या फिर पार्लर जा सकती हैं। पैरों से बदबू आने का एक कारण गंदे सॉक्स भी है। इसलिए रोजाना सॉक्स बदलें। आपको हफ्ते में एक बार अपने जूतों को साफ करके धोना चाहिए। इससे आपके पैरों में बदबू नहीं आएगी। कोशिश करें ब्रांडेड जूते ही पहनें।
