आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग ज्यादा से ज्यादा आधुनिक हो गए हैं, यही वजह है कि वे कई तरह की बीमारियों के शिकार भी हो जाते हैं। हालांकि, जब भी वे बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर के पास जाना पसंद करते हैं और यह बहुत अच्छी बात है। हालांकि, कुछ बीमारियां ऐसी भी हैं जिन्हें घर पर ही दूर किया जा सकता है।
हां, अगर आप हर छोटी-मोटी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं और वे जो दवा देते हैं, वह लंबे समय में शरीर के लिए हानिकारक हो सकती है। ऐसे में आप घर पर ही घरेलू उपाय अपनाकर राहत पा सकते हैं, साथ ही इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है। ऐसी ही एक घरेलू चीज है मीठी नीम, जिसका इस्तेमाल अक्सर दाल का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। हालांकि आपको बता दें कि इसमें कई ऐसे पौष्टिक गुण होते हैं जो कई बीमारियों को ठीक करने की ताकत रखते हैं।
करी पत्ते के रूप में भी जाना जाता है। तो आइए जानते हैं मीठी नीम हमें क्या स्वास्थ्य लाभ दे सकती है। जिन लोगों को ब्लड शुगर यानी मधुमेह की समस्या है उन्हें मीठे नीम का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें ऐसे गुण होते हैं जो कई बीमारियों को आसानी से ठीक कर सकते हैं। अगर आप मधुमेह से राहत पाना चाहते हैं तो आपको रोजाना मीठे नीम के 10 से 15 पत्ते कच्चे खाने चाहिए। आप इसका जूस भी पी सकते हैं। हालांकि याद रखें कि आपको इसमें कुछ भी नहीं मिलाना चाहिए।
हमारे देश भारत में आज कई ऐसे लोग हैं जो इस बीमारी से पीड़ित हैं जिन्हें कोई उपयुक्त और प्रभावी दवा नहीं मिल रही है। ऐसे में आपको रोजाना 10 पत्तों का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें ऐसे गुण होते हैं जो इस बीमारी को ठीक कर सकते हैं। अगर आप बालों से जुड़ी समस्या से जूझ रहे हैं तो आप नीम की मीठी पत्तियों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल, इसमें ऐसे गुण होते हैं जो आपको बालों की समस्याओं से आसानी से निजात दिलाने में मदद कर सकते हैं।
नीम की मीठी पत्तियों का चूर्ण बनाकर या सिर की त्वचा पर लगाने से इसका इस्तेमाल करने से आपको आराम मिल सकता है। इस उपाय को करने से बालों के झड़ने की समस्या भी कम हो जाती है। आपको जानकर हैरानी होगी कि मीठे नीम के इस्तेमाल से आप आंखों की समस्याओं से भी छुटकारा पा सकते हैं। दरअसल इसमें ऐसे गुण होते हैं जो मोतियाबिंद, चश्मा आदि हटाकर आंखों की समस्याओं को दूर करते हैं। यह आपकी आंखों की चमक भी बढ़ा सकता है।
मीठे नीम का इस्तेमाल आप कुछ भी खाने के बाद जल्दी से पचा नहीं पाते हैं तो भी कर सकते हैं। जी हां इसका इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले आप नीम के मीठे पत्तों को नींबू के रस और चीनी में मिलाकर सेवन करें, इससे आपकी पाचन शक्ति बढ़ेगी। इस पत्ते को छाछ में मिलाकर आप इसे आसानी से पचा भी सकते हैं
आप जानते होंगे कि जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है तो खून गाढ़ा हो जाता है, जिससे दिल का दौरा भी पड़ सकता है। ऐसे में अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल सही नहीं है तो आप मीठी नीम की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
दरअसल इसमें ऐसे गुण और पोषक तत्व होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करते हैं। जिससे वह हार्ट अटैक और दिल से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित नहीं हो सकते। यदि आप प्रतिदिन ऐसी ही स्वास्थ्य संबंधी जानकारी जानना चाहते हैं, तो कृपया नीचे दिए गए लाइक बटन पर क्लिक करके पेज को लाइक करें और यदि आपने अभी तक यह जानकारी अपने दोस्तों के साथ साझा नहीं की है, तो इसे अभी साझा करें।
