इस चूर्ण का एक चुटकी प्रतिदिन सेवन करने से आपको 100 से अधिक रोग हो जाएँगे दूर, आपको कभी भी अस्पताल की सीढ़ियाँ नहीं चढ़नी पड़ेगी

इस चूर्ण का एक चुटकी प्रतिदिन सेवन करने से आपको 100 से अधिक रोग हो जाएँगे दूर, आपको कभी भी अस्पताल की सीढ़ियाँ नहीं चढ़नी पड़ेगी

आपने आज से पहले कई बार त्रिफला के बारे में सुना होगा। त्रिफला तीन जड़ी बूटियों का मिश्रण है। जो आपके शरीर की अधिकांश बीमारियों को दूर कर आपको स्वस्थ शरीर देने का काम करता है। इसके साइड इफेक्ट भी नहीं होते हैं। यदि आप हर दिन त्रिफला का सही तरीके से उपयोग करते हैं, तो यह उचित पाचन को बनाए रखने में मदद करता है और आपका वजन नहीं बढ़ सकता है।

यह आपके इम्यून सिस्टम को भी बूस्ट करता है। ऐसे में आज के इस आर्टिकल में हम आपको त्रिफला के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं. अगर आप बार-बार वायरल होने वाली बीमारियों जैसे सर्दी, खांसी और कफ से पीड़ित हैं, तो आपको समझना चाहिए कि आपका इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर है। ऐसे में आप इसे मजबूत करने के लिए त्रिफला का इस्तेमाल कर सकते हैं। दरअसल इसमें मौजूद पोषक तत्व इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करते हैं।

यदि आप रात भर सोने के बाद भी सुबह ठीक से काम नहीं कर पाते हैं और दिन भर आलसी, कमजोर और अक्षम रहते हैं तो भी आपको त्रिफला का उपयोग करना चाहिए। इसके इस्तेमाल से आपके शरीर को काम करने की ऊर्जा मिलती है और दिन भर ऊर्जावान बने रहते हैं। इसके लिए सबसे पहले त्रिफला चूर्ण लें और उसमें शहद या घी मिलाकर सेवन करें।

अगर आप रोजाना त्रिफला का सेवन करते हैं तो आपका खाना आसानी से पच जाएगा और पेट से संबंधित किसी भी बीमारी जैसे गैस, अपच, एसिडिटी से राहत मिलेगी। यह पेट की अशुद्धियों को भी दूर करता है। यदि आपको रक्तचाप की समस्या है, तो उन्हें संबोधित किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि हृदय रोग रक्तचाप की समस्याओं के कारण होता है। जो बहुत खतरनाक हो सकता है। ऐसे में आपको त्रिफला चूर्ण को रोज रात को दूध के साथ लेना चाहिए। जो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात दिलाएगा।

अगर आपको डायबिटीज की समस्या है यानी ब्लड शुगर लेवल बढ़ गया है तो इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। वहीं डायबिटीज की समस्या से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। त्रिफला का प्रयोग जल के साथ करना चाहिए। इससे ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहेगा और आपको डायबिटीज की बीमारी से निजात मिल जाएगी। चेहरे पर मुंहासे, दाग-धब्बे या ब्लैकहेड्स जैसी समस्या होने पर भी आप त्रिफला का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप इसे ले सकते हैं या पेस्ट बनाकर प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं। जो आपको निखरी त्वचा देने में मदद करेगा।

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