इन छोटे बीजों से रूसी, बालों का झड़ना, खांसी जैसी 5 जटिल समस्याओं को किया जाता है ठीक

इन छोटे बीजों से रूसी, बालों का झड़ना, खांसी जैसी 5 जटिल समस्याओं को किया जाता है ठीक

सर्दी के मौसम में ठंड के मौसम के कारण लोग कई तरह की बीमारियों जैसे सर्दी, खांसी, बुखार आदि की चपेट में आ जाते हैं और इन सब से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी आजमाते हैं। इसके अलावा सर्दी के मौसम में बाजार में तरह-तरह की सब्जियां उपलब्ध होती हैं, जिनका सेवन शरीर को गर्म रखने और इन वायरल बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। इन्हीं सब्जियों में से एक है चुकंदर, जो न सिर्फ शरीर में खून की कमी को दूर करता है बल्कि गले से कफ को भी साफ करता है।

चुकंदर साल के सभी मौसमों में पाया जाता है लेकिन सर्दी के मौसम में बढ़ जाता है। लोग इसका इस्तेमाल सलाद, सब्जी और जूस बनाने के लिए करते हैं लेकिन अगर आप चुकंदर के बीजों को सीधे खाने के बजाय खाने में इस्तेमाल करेंगे तो आप कई तरह की बीमारियों से आसानी से बच सकते हैं। इसके लिए आपको चुकंदर के बीजों को सुखाकर उनका इस्तेमाल करना है। आमतौर पर जब चेहरे पर मुंहासों के निशान दिखाई देते हैं तो चेहरे की झुर्रियां बहुत कम हो जाती हैं और चेहरा पीला दिखने लगता है। ऐसे में अगर आपके भी चेहरे पर मुंहासों की समस्या है तो आपको चुकंदर के बीजों का इस्तेमाल करना होगा।

इसके लिए आपको चुकंदर के बीज और इसकी पत्तियों का रस बनाना है, इसमें शहद मिलाकर चेहरे पर लगाना है। इस उपाय को करने से आपके चेहरे पर ग्लो आएगा और आपको मुंहासों के दाग-धब्बों से भी छुटकारा मिलेगा। अगर आपको खांसी की समस्या हो रही है तो आप चुकंदर के बीज का इस्तेमाल इससे निजात पाने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए आपको चुकंदर के बीजों को सुखाकर उसका पाउडर बनाना है और एक कप गर्म पानी में चुकंदर के बीज का पाउडर, काली मिर्च, तुलसी और शहद डालकर मिलाना है। अब जब पानी अच्छे से उबलने लगे तो इसे गैस से उतार लेना है और थोड़ा गुनगुना होने पर इसका सेवन करना है. इस ड्रिंक को पीने से आपको खांसी की समस्या से भी निजात मिल जाएगी।

आपको जानकर हैरानी होगी कि जिन महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, वे चुकंदर के बीज का उपयोग करके मासिक धर्म को नियमित कर सकती हैं। इसके लिए महिलाओं को चुकंदर के बीजों का काढ़ा बनाकर पीना होता है। इस उपाय को करने से अनियमित मासिक धर्म नियमित हो जाएगा और दर्द भी काफी कम हो जाएगा।

अगर आपके बालों में डैंड्रफ है या आपके बाल बहुत पतले हो रहे हैं तो आपको चुकंदर के बीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। दरअसल, चुकंदर के बीज का पाउडर और इसकी पत्तियों को मिलाकर रस बनाना संभव है और इसे हफ्ते में दो बार स्कैल्प पर लगाने से बालों के झड़ने की समस्या खत्म हो जाएगी और साथ ही अगर आप डैंड्रफ की समस्या से जूझ रहे हैं। आपको बता दें कि इस लेप को सिर पर लगाने के आधे घंटे बाद आप सिर को पानी से धो लें। अगर आपके शरीर के किसी हिस्से में सूजन है और उतरने का नाम नहीं ले रहा है तो आप चुकंदर के बीजों को पीसकर पाउडर बना लें और प्रभावित जगह पर लगाएं। दरअसल, चुकंदर के बीजों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने और घावों को भरने में मदद करते हैं।

घरेलू नुस्खे